Pénztárcakímélő és költséghatékony ötletek (nem csak) vegánoknak!

Sokan vagyunk és sokfélék, egy viszont szinte mindenkiben közös lehet, hogy gyermekkorban állati eredetű étrendet fogyasztottunk anélkül, hogy megkérdőjeleztük volna. Igazából gyerekként ez eszünkbe sem jutott. Követtük a család által elfogadott életmódot.

Felnőttként viszont sokan szeretnénk Vegánkként élni, -táplálkozni és nem utolsó sorban pénztárcabarát megoldásokat találni. A veganizmus mindig is drága életmód hírében állt. Számunkra ez csak egy mítosz, hiszen nem támasztja alá a valóságot. Pontosan ezért gondoltuk, hogy segítenénk egy-két ötlettel, hogyan tudsz Vegánkként költséghatékony módon étkezni. Hidd el nem ördöngösség. Gyakorlat teszi a mestert!

Lássuk mik a legfontosabb alapelvek:

  • elsőként válasszunk szezonális zöldségeket, gyümölcsöket lehetőleg helyi termesztőktől
  • szezonban minden olcsóbb, tehát érdemes fagyasztónkat is megtölteni kedvenceinkkel
  • ne feldolgozott élelmiszereket vásárolj, hanem készítsd magad ételeidet
  • sokaknak kihívást jelenthet a főzés, de a mai online világban rengeteg vegán receptet találhatsz, írásos vagy akár videó formájában is
  • válassz ki egy receptet és figyelj a tudatos vásárlásra 
  • Készíts pontos bevásárlólistát! Manapság rengeteg féle vegán terméket lehet vásárolni, melyek csábítóak ugyan de nem olcsók 
  • Ragaszkodj a listádhoz!
  • amikor olyas valamit ennél, ami pont nem szezonális nyugodtan vásárolj fagyasztott termékeket
  • nagyobb áruházláncok sajátmárkás termékeit keresd, hiszen ezek pont olyan kiváló minőségűek, mint márkásabb társaik csak jobban kímélik a pénztárcádat
  • akinek lehetősége van termessze kiskertjében kedvenc zöldségeit, gyümölcseit
  • elérkeztünk az utolsó, de mégis az egyik legfontosabb tanácshoz 
  • NE VÁSÁROLJ ÉHESEN! 
  • talán furcsán hangzik, de amikor éhes az ember sokkal több mindent megvásárol, még olyat is, amit ellenkező esetben nem

Reméljük sikerült hasznos tanácsokkal segíteni. 

Persze azt se felejtsétek, ha egy fárasztó nap után mégse lenne kedvetek otthon főzni gyertek el hozzánk a Vegan Gardenbe!

Várunk szeretettel!