Az elmúlt években sokszor merült fel a sófogyasztás, mint téma, hogy vajon mennyire egészséges is sós ételeket enni. Számos tanulmány foglalkozott ezzel és elég megosztó vélemények is szültettek.

A környezetvédelem szerencsére napról napra egyre nagyobb figyelmet kap az egész világon, aminek köszönhetően egyre több emberhez jut el az üzenet.

Augusztus 20-án ünnepljük Szent István királyt és az államalapítást, amely Magyarország egyik legfontosabb nemzeti ünnepe. Sajnos napjainkban már egyre kevesebben vannak tisztában ennek a napnak a jelentősségével, holott ekkor emlékszünk vissza a keresztény magyar állam megalapításának történelmi jelentősségére. Ez az ünnep nemcsak a múlt megidézéséről szól, hanem a magyar nemzeti identitás és a kultúra erősítéséről is.

A mai világban már kulcsfontosságú az, hogy kellőképpen be tudjuk osztani az időnket, hiszen rohan a világ és nekünk is tartani kell vele a lépést. Az időgazdálkodás művészetének elsajátítása elengedhetetlen a siker és a kiegyensúlyozott élet eléréséhez.

Augusztus 5. Zöld Hétfő – Ti hallottatok már róla? 
Ez a viszonylag új kedvezményezés nem is olyan régen kezdett elterjedni a világban, így sokak számára még ismeretlen lehet. De mi az a Zöld Hétfő és mit ünneplünk ekkor? 

A barátság világnapját világszerte július 30-án ünnepeljük. Érdekesség, hogy először Paraguayban kezdeményezték ennek a napnak az ünneplését, 1958-ban, majd az ENSZ 2011-ben ismerte el hivatalosan. 

Napjainkban egyre több ember folytat gluténmentes étkezést, hiszen ez a fajta étrend egyre népszerűbbé válik mindazok számára, akik egészségügyi okokból vagy életmódbeli döntések miatt választják ezt az étrendet. A gluténmentes diéta követése segíthet az emésztési problémák enyhítésében, a cöliákia kezelésében és az általános jólét javításában. Ebben a blogban ezt a témát fogjuk feszegetni, valamint azt, hogyan kapcsolódik össze ez a fajta étkezés a vegánsággal. 

Az elmúlt évtizedekben a műanyag használata drámai mértékben növekedett világszerte, ami komoly környezeti problémákhoz vezetett. Az óceánokat elárasztó műanyag hulladék, a vadon élő állatokra és az emberi egészségre gyakorolt káros hatások mind arra ösztönöznek minket, hogy csökkentsük műanyaghasználatunkat a mindennapjaink során. A világ minden táján igyekeznek felkelteni az emberek figyelmét arra, hogy rossz irányba tartunk és változtatásokra van szükség, hogyha vissza szeretnénk fordítani az eddig okozott károkat. 

Minden évben július 7-én ünnepeljük világszerte a Csokoládé Világnapját, így gondoltuk most mi is beszélünk róla egy kicsit. 

A csokoládé évszázadok óta az emberek nagy kedvence, legyen szó akár egy szelet étcsokoládéról, egy krémes tejcsokoládéról, vagy egy különleges bonbonról. De honnan is ered ez a különleges nap, és hogyan kapcsolódik a csokoládé a vegánsághoz? Nézzük meg közelebbről.

Egyre stresszesebbek a mindennapjaink és rohanva teszünk mindent. Az alvás az életünk egyik alapvető szükséglete, amely nélkülözhetetlen a testi és lelki egészségünk szempontjából. Az alvási problémákkal küzdők száma folyamatosan növekszik, amely nagyban képes befolyásolni a mindennapi életünket. Ebben a blogban arról lesz szó, hogyan tudjuk javítani az alvási szokásainkat és adunk nektek néhány olyan tippet, amivel könnyebb lehet az ébredés. 

Június 21-én ünnepeltük a Jóga nemzetközi napját, így szerettünk volna egy kicsit mi is beszélni arról, hogy miért kap napjainkban egyre nagyobb figyelmet ez a sport és rendszeres gyakorlása hogyan hat ki az életünkre.

Az utóbbi időben kezdett csak jobban elterjedni az Apák napjának ünneplése, azonban még mindig nagyon kevés helyen tartják ezt olyan szinten, mint például az Anyák napját. Mi azonban szeretnénk egy kicsit arról beszélni, hogy mennyire is fontos az apák szerepe a társadalomban és egykig ötletet adni, hogy mégis miként tudnánk a legjobban meghálálni nekik a fáradalmakat és mindazt, amit értünk tesznek egész életükben.